Quando se fala em comorbidades em idosos, a palavra-chave é prevenção. Isso porque, com os cuidados certos, é possível envelhecer com mais saúde e bem-estar. Esses pilares são significativos para a qualidade de vida do idoso, especialmente aqueles que buscam independência e plenas aptidões físicas e cognitivas.
Inclusive, as estatísticas apontam que a mudança no estilo de vida dos idosos é o caminho para mais saúde. A longevidade, por sinal, é um caminho cada vez mais possível. Isso significa que a prevenção contra as comorbidades em idosos, sazonais ou não, ainda permite um dia a dia mais satisfatório e saudável. Ao longo desse artigo, você vai conhecer os problemas de saúde mais comuns a esse público e entender como o idoso pode viver melhor.
Aproveite a leitura!
Conheça as doenças mais comuns em idosos
As origens das comorbidades em idosos são inúmeras. Existem problemas de saúde que são mais comuns nessa faixa etária e que podem, sim, ser prevenidos com uma rotina mais saudável e ativa. E mais: as mudanças implementadas no dia a dia se desdobram em um envelhecimento mais ativo.
De acordo com o Hospital viValle,as comorbidades mais frequentes em idosos são as respiratórias, cardiovasculares, diabetes e osteoporose. A boa notícia é que prevenir essas doenças não é algo complicado. De modo geral, um estilo de vida saudável, com atividades físicas e uma dieta equilibrada, ajuda o organismo a se manter mais saudável.
No mesmo sentido, o acompanhamento médico e a presença de um especialista no lar ajudam a tornar a vida dos idosos mais saudável. Afinal, muitos problemas podem ser evitados com companhia, estímulos desafiadores e práticas físicas, além de atividades culturais. Até 2060, três a cada 10 indivíduos vão se tornar idosos justamente devido a essas mudanças no estilo de vida, de acordo com o IBGE.
Na terceira idade as doenças mais frequentes são do aparelho circulatório e respiratório
E a saúde mental e emocional?
Uma das doenças mais comuns em idosos é a depressão. Segundo o IBGE, em 2019 as pessoas entre 60 e 64 anos já eram as mais afetadas por essa patologia, com aproximadamente 13% da população acometida. Quem tem familiares idosos já sabe, mas vale lembrar o quanto um cotidiano com mais autonomia e estímulos faz a diferença.
Aqui entram a participação da família e o cuidado especializado, uma ferramenta individualizada para prevenir e atenuar as comorbidades em idosos. No caso de questões como a depressão, a prática de atividades de lazer e o estímulo a interações sociais, além de hobbies, são diferenciais. Quanto mais personalizada e respeitosa for a rotina, melhores os resultados.
Saúde para os idosos é possível!
Doenças relacionadas com os sistemas neurológico e respiratório são bem comuns aos idosos. Além delas, o desenvolvimento de quadros de ansiedade e depressão também ganha força entre os mais velhos, e a atenção às formas de prevenção é amplamente benéfica. Lazer, interação, dieta saudável e estímulos são peças determinantes para uma vida melhor e cheia de saúde.
Pesquisa do IBGE aponta que idosos são os mais afetados pela depressão
Conclusão
As comorbidades em idosos são apenas uma parcela de uma ampla vivência nessa faixa etária. Cuidados diários e apoio profissional evitam muitos problemas de saúde dos idosos, além de proporcionarem mais autonomia nas mais variadas tarefas. Com isso, os momentos divididos com outras pessoas também se tornam melhores.
